朝どりビワのマリトッツォ風
ビワの実が熟してきたので、
マスカルポーネチーズとフジパンの生クロワッサンでマリトッツォ風
雪印マスカルポーネチーズとホイップクリームを混ぜて
フジパンの生クロワッサンにたっぷり塗って
朝どりのビワをはさんだだけ！(*^。^*)
別添えのエスプレッソソースをかけていただきます（๑´ڡ‘๑）
マスカルポーネチーズはとっても低塩分だし
フジパンの生クロワッサンの塩分も１個0.3g
朝ごはんにもおやつにも👍
朝どりビワのレモンチーズクリーム
KIRIクリームチーズとホイップクリーム、国産レモンの皮を混ぜて
フジパンの生クロワッサンにたっぷり塗って
朝どりのビワをはさんだだけ！(^_-)
レモンチーズクリームはそれだけでおいしいので
ビワはなくてもいいかも（笑）
朝どりビワとヨーグルト
朝どりのビワと言ったら、やっぱりこれよね！
ヨーグルトはタンパク質が多いので、
ヨーグルト売り場で目を皿のようにして成分チェック(￣д￣)
何度もがっかりへこたれそうになりながら(^▽^;)
ヨーグルト食べたさにゲットしたのは
雪印牧場の朝ヨーグルト
タンパク質2.4g／１個（70ｇ入り）
<塩分表>
生クリーム 25ml：0.025g
雪印マスカルポーネ 25g：0〜0.025g
KIRIクリームチーズ １個：0.2ｇ
フジパンの生クロワッサン １個：0.32g
雪印牧場の朝ヨーグルト １個：0.08g
うちのビワ、剪定もしないしほったらかしなので
段々実も小さく、甘みも薄くなってきました…
またもやマンションが建って日当たりも悪くなったけど
ビワの実が当分私の朝ごはんです（笑）
お庭のブルーベリーが熟したら次のお楽しみは(^^)
ブルーベリーのマリトッツォ風
ほかのフルーツでも👌
ゴールデンキウイのマリトッツォ風
このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
IgA腎症用に主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。
IgA腎症用に主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
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