ベイクドビーンズとベーコンのホットサンド
ブリトーボウルに入れたベイクドビーンズが残っているので
ポンパドール無塩食パンでホットサンドにしました。
ポンパドール無塩食パン ２枚
ベイクドビーンズ（汁を切って）大さじ２
厚切りベーコン 20ｇ
皆様のお墨付き減塩チーズ 20ｇ
イタリアンパセリ（茎ごと）２茎
サンドする側に塗るバター 5ｇ
パンの外側に塗るバター 10ｇ×２
ベーコンは角切りにして、
ホットサンドメーカーの片側で焼いておきます。
バターを塗った無塩食パンに
ベイクドビーンズ、
ベーコン
イタリアンパセリ
皆様のお墨付き減塩チーズを重ねて
ホットサンドメーカーではさんだら
弱火でじっくりこんがり焼きました。
ところで、ベイクドビーンズの缶詰、
白いんげん豆と書かれていますが
日本で白いんげん豆と言ったら、もっと大粒ですけど
これは大豆にしか見えないんですよねぇ(^^;)
おいしいからいいですけど(*^。^*)
無塩食パンなのでフィリングやバターの塩分も気になりませんね😉
バター 25ｇ：0.4ｇ
皆様のお墨付き減塩チーズ20ｇ：0.22ｇ
ベーコン 20ｇ：0.38ｇ
ベイクドビーンズ 大さじ2（汁なし）：約0.5g
朝とお昼にいただきましたので、２食の塩分1.5g
たっぷりバター、
とろけるチーズ、ベーコンの甘い脂、
イタリアンパセリの香り、
お豆の食感、
減塩なのに味も濃くて、おいしかったです(^^)
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このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
IgA腎症用に主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。
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