ズッキーニとロースハムの無塩食パンホットサンド
ズッキーニと明太子の無塩食パンサンドポンパドール無塩食パンで具たっぷりのサンドイッチ
具と言っても、主役はズッキーニ(＾◇＾)
無塩食パンはバターを塗ってホットサンドにした方が
パンにバターがしみ込んでおいしい気がします。
🥪ズッキーニとロースハムの無塩食パンホットサンド
<2食分>
ポンパドール無塩食パン6枚切り2枚
片面には有塩バター、片面には粒マスタードを塗ってトースト
ズッキーニはレモンとオリーブオイルをかけて1〜2分レンチン
バターの面にたっぷりズッキーニ、
粒マスタードの方にロースハムと中玉トマト
オープンサンドでもおいしそうですね(^_-)
ロースハム1枚と有塩バターと粒マスタード
塩分は、、、、、計ってないけど(^^;)すごい減塩(^_-)
そしてうまうま(^^)v
🥪ズッキーニと明太子の無塩食パンサンド
<2食分>
ポンパドール無塩食パン6枚切り2枚
こちらはトーストしないでふんわり食感のサンドイッチ
片方にマヨネーズと明太子
片方に有塩バターとレタスとグリルしたズッキーニ
ちぎったビオライフのモッツアレラタイプ1/2枚を
グリルしたズッキーニの熱でとろりとさせます。
明太子とビオライフのモッツアレラタイプと
有塩バターとマヨネーズ
塩分は、、、、、計ってないけど(^^;)すごい減塩(^_-)
そしてうまうま(^^)v
このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
食品成分を正確に計量していません。
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