甘塩タラと焼き芋のパン耳グラタンリメイクシチュー
前日の無塩食パンのパン耳を入れた減塩グラタン
おいしかったんですけど、せっかく無塩食パンだし
ベーコンとか甘塩タラとか入れてもよかったかな、と思ったので
さっそく甘塩タラを入れてシチューにリメイク。
甘塩タラの塩分は0.7g／100gという表示を信じて(^^;)
だいたい30gくらいをオリーブオイルで焼いて
スーパーの焼き芋シルクスイートのかじりかけと（またか😆）
昨日の残りのシチューをお鍋に流しいれて
お水と牛乳を適当に加え
いい感じにとろみをのばして出来上がり！！
チーズが入っているのでとってもコクが出て
甘塩タラの塩気とシルクスイートの甘みが絶妙(^^)v
無塩食パン耳入りなのでボリュームも(^^)v
グラタンよりシチューの方がおいしかった(*´艸`*)
やっぱり塩気があると格段よね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
と言っても、甘塩タラの塩分0.3gが加わっただけなので
超減塩シチューです(^^)
昨日の超お手軽減塩グラタンはこちら ↓
このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
食品成分を正確に計量していません。
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
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