レンジでキムチ酸辣湯（風）
冷蔵庫に残っていたキムチで酸辣湯（風）スープ。
いつものレンジ容器すら使わず、スープマグで直接レンチン！！
火を使いたくない一心の(;´▽｀A``
超お手軽酸辣湯です(^^)v
スープマグに
キムチ、キクラゲ、マイタケを入れて
減塩鶏がらとお水を入れたら
ふたをしないで500ｗで２分ほど。
黒酢を加えて、溶き卵を回しかけて
さらに１分ほど。
最後にラー油をかけて出来上がり！
今回は乾燥キクラゲと、冷蔵庫に残っていたマイタケで。
タケノコを入れたいところですが、
マグに入りきらなくなってしまうのでありあわせで(^_-)
こちらはタケノコとトマト入り（キムチなし）
生キクラゲとタケノコの酸辣湯（風）
レンジではなくミルクパンで作りましたが
欲張って材料をたくさん入れたら
卵１個でとじきれないという残念な結果に(^^;)
<塩分表>
ご飯がススムキムチ 30ｇ：0.7ｇ
皆様のお墨付き減塩鶏がら 小さじ１/３：0.23ｇ
S&B四川風ラー油 10滴ぐらい：0ｇ
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このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
IgA腎症G4の主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。
IgA腎症G4の主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。
の今日この頃、
