バジルとアーリーレッドのサラダ (オレンジ)
オレンジとバジルとアーリーレッドのサラダ

大好きなサラダの組み合わせ（๑´ڡ‘๑）
この組み合わせにドレッシングや余計な調味料はいりません。
オレンジと紫玉ねぎをオリーブオイルとリンゴ酢でマリネードして
バジルと合わせるだけです。
甘いオレンジとさっぱりバジルが、まるでデザート感覚🍊

甘夏やはっさくやキンカンもお薦めです。
オレンジの場合は皮をむいて、輪切りに、
甘夏やはっさくの場合は外皮と薄皮をむくといいです。
甘夏とバジルと紫玉ねぎのサラダ
甘夏とバジルとアーリーレッドのサラダ


同じ組み合わせでも、こちらは新じゃがで。
バジルとアーリーレッドのサラダ (新じゃが)
新じゃがとバジルとアーリーレッドのサラダ

ふかしてつぶした新じゃがと
フレッシュバジルと紫玉ねぎをリアルマヨネーズで和えるだけ！

暑くてご飯も麺もいらないってときはこれだけで(*^。^*)
バジルとアーリーレッドのサラダ (2品)


このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
IgA腎症用に主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。