ホタテのレモンバター
ホタテのレモンバター醤油ソテーと
ライフのスイートパンプキンサラダ

お料理したくないときでも簡単にできるごちそうが
ボイルホタテのバター焼き(^^)v

多めのバターで両面焼いたら
レモン汁とパセリと減塩しょうゆを絡めるだけ！

付け合わせのカボチャサラダは
ライフのスイートパンプキンサラダ

スーパーのお惣菜で食べられるものなんてほぼないとあきらめていたけれど
なんと、このサラダ、１パック（小）の塩分0.4ｇ
メインのおかずの味が濃くても大丈夫っ！！

生クリームとシナモンの香りで、サラダ兼食後のスイーツ(^_-)
※料理の写真のお皿に乗っているのは１/２パック分です。
ボイルホタテ　３個
発酵バター　15ｇ
レモン汁　１/３個分
パセリ　お好きなだけ
ヤマサ減塩しょうゆ　５〜６滴
オーガニックベビーリーフ

スイートパンプキンサラダ　１/２パック

<塩分表>
ボイルホタテ　約1〜1.5ｇ
雪印北海道発酵バター　15ｇ：0.2ｇ
ヤマサ減塩しょうゆ　計量不能
スイートパンプキンサラダ　１パック：0.4ｇ

このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
IgA腎症用に主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。
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