鯖缶とトマトのバジルそうめん
減塩そうめんイチオシのトマトそうめんに
無塩さば缶とこの間作ったバジルソースを合わせました。
バジルソースが合う〜〜〜〜（๑´ڡ‘๑）
そうめん
食塩不使用 日本のさば缶 ２/３
フルティカトマト２個・ミニトマト１個
セブンプレミアム減塩だしつゆ 大さじ１強
鯖缶のつゆ 大さじ１
バジルソース 小さじ２
無塩さば缶とトマトを減塩麺つゆで混ぜるだけ！
バジルソースを混ぜていただきます（๑´ڡ‘๑）
<塩分表>
そうめん １人分：0.4ｇ
日本のさば缶 ２/３：約0.1ｇ
セブンプレミアム減塩だしつゆ 大さじ１：0.7ｇ
バジルソース 小さじ２：0.1ｇ以下
鯖缶ナシのバジルトマトそうめんはこちら ↓
バジルとイタリアンパセリのソースはこちら ↓
このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
IgA腎症用に主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。
IgA腎症用に主婦が作る減塩料理です（糖尿病・高血糖・高血圧なし）。
食品成分を正確に計量していません。
コメント
コメント一覧 (2)
素麺、私もあり合わせのトッピング、単品で食べることは殆どありません。
プルメリア
が
しました
甘酢のトマト！聞いただけでおいしそうです(^^)
おそうめんはトッピングやおつゆで色々楽しめますね(^^)
オリーブオイルと塩だけっていのがおいしかったです（遠い目）
プルメリア
が
しました