減塩料理　塩麹豚スペアリブグリル : ザリーとお茶を Ⅱ

塩麹豚スペアリブグリル

何でも塩麹任せの毎日ですが（笑）
とうとうスペアリブまで！！
でもこれ、なかなかイケますよ(^_-)

スペアリブといえば
バーベキューソースか塩コショウがお決まりでしたが
今回はハナマルキの減塩塩麹にはちみつを足して
漬けておきました。
お野菜と一緒にコンベクションオーブンで焼いただけ！！

スペアリブ　小さめ4個（2食分）
ハナマルキ減塩塩麹　大さじ1.5
はちみつ　たら～～～

ジャガイモ　1個
玉ねぎ　1個

減塩ながら香ばしくて味も濃いので😉リピ決定です(^^)v

付け合わせのお野菜を変えて(^^)v

舞茸とズッキーニは同じトレイでグリル、
薄切りジャガイモは別のトレイでオリーブオイルたっぷりかけて
グリルしました。

このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
食品成分を正確に計量していません。