🍞タカギベーカリーの石窯レーズンブレッドでアブラカレイのハニーマスタードオープンサンド
アブラカレイのハニーマスタード (石窯レーズンブレッド)
石窯レーズンブレッドのタンパク質5g、塩分0.4g/1枚



🍞石窯レーズンブレッドで鯖とマッシュピーのオープンサンド
鯖とマッシュグリーンピースのオープンサンド




🍞タカギベーカリーの石窯玄米ブレッドで生タラのハーブバターオープンサンド
タラのハーブバター石窯玄米ブレッドオープンサンド
石窯玄米ブレッドのタンパク質4.8g、塩分0.5g



🍞石窯玄米ブレッドで生タラのバジルソース
タラのバジルソース石窯玄米ブレッドオープンサンド



🍞石窯玄米ブレッドで鯖とトマトのオープンサンド
サバとトマトのオープンサンド



🍞石窯玄米ブレッドでブリの西京白みそバターオープンサンド
ブリの白みそバターオープンサンド




🍞石窯レーズンブレッドでタコミートとサルサのチーズトースト
タコミートとサルサのオープンサンド




🍞石窯玄米ブレッドでダブルカッテージチーズのカボチャサラダトースト
ダブルカッテージチーズのカボチャサラダトースト (1)




🍞石窯レーズンブレッドで明太子と蜂蜜のカッテージチーズトースト
明太子カッテージシーズトーストカッテージチーズとはちみつの石窯レーズンブレッドトースト




🍞石窯レーズンブレッドでリンゴのカラメリーゼトースト
リンゴのカラメリーゼトースト




🍞石窯レーズンブレッドでバナナチーズトースト
バナナチーズトースト




🍞石窯玄米ブレッドでカッテージチーズうらごしでバナナチーズクリーム
バナナチーズクリームバナナトースト



🍞石窯レーズンブレッドでマスカルポーネチーズとモンキーバナナトースト
マスカルポーネとモンキーバナナトースト




🍞石窯レーズンブレッドでマスカルポーネとクルミペースト
マスカルポーネクルミペーストトースト




🍞石窯玄米ブレッドでカッテージチーズトースト
カッテージチーズの石窯玄米ブレッドトースト




🍞東武ストアのもっちりブレッド(チーズ)
もっちりちーずブレッドと鮭サラダ -20210726
もっちりブレッド(チーズ)のタンパク質1.0g、塩分1.0g/1個(5切)



🍞東武ストアのもっちりブレッド(プレーン)
コーントースト(もっちりブレッドプレーン)




🍞フジパンのパリパリクロワッサンで鮭のバター焼きサンド
生ジャケのバター焼きクロワッサンサンド-20210506
クロワッサンのタンパク質2.9グラム、塩分0.49グラム



🍞パスコの米粉ロールでタラのムニエルとグリーンピーのサンド
タラとマッシュピーの米粉ロールサンド
米粉のロールのタンパク質3.1g、塩分0.3g/1個



🍞パスコの米粉ロールの野菜とカマンベールチーズサンド
米粉ロールサンド 3.1-0.3-20210604
米粉のロールのタンパク質3.1g、塩分0.3g/1個



🍞パスコの胡桃パンでブリのバターソテーサンド
ブリのディルバターソテー胡桃パンサンド5.1-0.5-1222
胡桃パンのタンパク質5.1グラム、塩分0.5グラム/1枚
食パンの中では低塩分です。


🍞パスコのフォカッチャでアーティチョークとレタスサンド
アーティチョークとレタスのフォカッチャサンド
フォカッチャのタンパク質4グラム、塩分0.6グラム
どんだけアーティチョークが好きかって?(笑)


🍞パスコの全粒粉イングリッシュマフィンで小エビのサンド
小エビの全粒粉イングリッシュマフィンオープンサンド
マフィンのタンパク質5.8グラム、塩分0.7グラム
塩分0.7グラムになるとちょっと考えちゃいますね…
イングリッシュマフィンの時はジャムなんかの方がよさそう。


🍞ヤマザキのクロワッサンでサーモン・えびのとクリームチーズサンド
サーモン・エビとクリームチーズのクロワッサンサンド3.6-0.5-302
クロワッサンのタンパク質3.6グラム、塩分0.5グラム/1個
※写真は2食分です


🍞サンジェルマンのコーンパンでイチゴサンド
コーンパンのイチゴサンド
コーンパンのタンパク質5.3グラム、塩分0.7グラム
サンドイッチの具で一番好きなのが🍓
生クリームではなくて、バターと上白糖で作ります。


🍞フジパンのホットロールでイチゴサンド
ホットロールのイチゴサンド 4.0-0.5-20210511
ホットロールのタンパク質4.0グラム、塩分0.5グラム


イチゴサンド

とちおとめサンド


パン特集はこちら ↓


このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
食品成分を正確に計量していません。