ツナと新玉ねぎのタルタルホットサンド
ツナと新玉ねぎとセロリのタルタルホットサンド

ぶんぶんカッターとキューピータルタルソースで
超簡単ツナと新玉ねぎとセロリのホットサンド
普通のサンドイッチでもおいしいんですよ。
でもね、、ご覧の通りの、、、
賞味期限切れっ！！(^^;)
ホットサンドでしっとりいただきましょう！！(^^)v
ツナと新玉ねぎのタル<br> タルホットサンド (食材)

新玉ねぎとセロリはぶんぶんカッターでみじん切り
新玉ねぎは水分が多くてすれちゃうので
あまりぶんぶんしないで、粗みじんでOKです！

ピクルスとマヨネーズも一緒にぶんぶんすれば
タルタルになるのですが、
キューピーのタルタルソース、
キューピーのマヨネーズと同様大さじ1で塩分0.3g！！
なんてありがたや！！

ぶんぶんした器にツナとキューピータルタルソースを入れて
イタリアンパセリの茎も入れて
まぜまぜ。
ツナタルタル

ホットサンドメーカーで弱火でじっくり焼きます。
ツナと新玉ねぎのタルタルホットサンド (パン)


<2食分>
ヤマザキ超芳醇塩分50％カット　2枚（塩分0.56g）
キューピータルタルソース　大さじ1（塩分0.3g）
シーチキンLフレーク　一袋60g（塩分0.5g）
バター　約20g（塩分0.4g）
1食分の塩分：約0.9g

半分は朝ごはんに、残りはお昼に、
お日様が出てきたので公園で食べましょう〜！！
いってきま〜〜す！

こちらはビオライフのシュレッドモッツァレラチーズ入り
🍞ツナとモッツァレラチーズのホットサンド
ツナメルトホットサンド

紫玉ねぎとトマト入りです。
ツナメルトホットサンド (食材)

リアルマヨネーズで味付け
ツナメルトホットサンド (具)



こちらは減塩食パンでタケノコの姫皮入り
🥪姫皮とバジル入りツナのタルタルホットサンドの具
ツナのタルタルホットサンド姫皮入り



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このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
食品成分を正確に計量していません。
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