¥¶¥ê¡¼¤È¤ªÃã¤ò¡Ö¸º±öÎÁÍýÊÔ¡¡»Ï¤Þ¤ê¤Þ¤·¤¿¡ª¡×
¸º±öÎÁÍý¡¡ÆÃ½¸µ»ö°ìÍ÷
🍝ÌÍÆÃ½¸
🍝¥°¥ë¥Æ¥ó¥Õ¥ê¡¼¥Ñ¥¹¥¿ÆÃ½¸
🍜̵±ö¤½¤¦¤á¤óÆÃ½¸
🍞¥Ñ¥óÆÃ½¸
🍚¤É¤ó¤Ö¤êÆÃ½¸
🧀¥°¥é¥¿¥óÆÃ½¸
🌾ÊÆÊ´¥Ñ¥¦¥À¡¼ÆÃ½¸
🌶¼êºî¤ê¥µ¥ë¥µ¥½¡¼¥¹ÆÃ½¸
🌾¥ì¥ó¥ºÆ¦ÆÃ½¸
🍄½Õ¤Î¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥àÆÃ½¸
🐖±öÆÚ¡¦±ö¹íÆÚÆÃ½¸
🥚Íñ¾Æ¤ÆÃ½¸
🍚Ä«¤´¤Ï¤óÆÃ½¸
☕¥¹¡¼¥×ÆÃ½¸
🍋¥ì¥â¥ó¥Ð¥¿¡¼¾ßÌýÆÃ½¸
🥔¥Ý¥Æ¥È¥±¡¼¥¡ÊÍȤ²¤Ê¤¤¥³¥í¥Ã¥±¡ËÆÃ½¸
🥔Űò¡Ê¥Í¥Ð¥ê¥¹¥¿¡¼¡ËÆÃ½¸
🏆2021ǯ10·î¡Á2023ǯ2·î ¸º±öÎÁÍý£²Ç¯ÌÜ ¥¢¥ï¡¼¥É🏆
🏆2020ǯ9·î¡Á2021ǯ9·î ¸º±öÎÁÍý¥Ó¥®¥Ê¡¼ ¥¢¥ï¡¼¥É🏆
🍚٨Ŧ¸å¤Î¤ª¤«¤æ¡¦¤ä¤ï¤é¤«¤ª¤«¤ºÆÃ½¸
¥¢¡¼¥«¥¤¥Ö
½Õ¥¥ã¥Ù¥ÄÆÃ½¸
¤ªÆùÆÃ½¸¡¡
¤ªµûÆÃ½¸¡¡
¤ªÌîºÚÆÃ½¸
±ö¹íÆÃ½¸
Ť¤¤âÆÃ½¸
¢¡´ÌµÍÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¤´¤Ï¤ó¤Î¤ª¶¡¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¥¿¥¸¥óÆéÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¥Þ¥è¥Í¡¼¥ºÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡Ìµ±ö¡¦¸º±ö¿©ºàÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¥Þ¥¹¥È¥Ä¡¼¥ë¡Ê¤ªÂæ½ê¤Î³Ú¤·¤¤É¬¼ûÉʡˢ¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¤Ó¤Ã¤¯¤êÆþ±¡¿©¡Ê¾Ð¡Ë¢¨¶áÆü¸ø³«
¸º±öÎÁÍý¡¡ÆÃ½¸µ»ö°ìÍ÷
🍝ÌÍÆÃ½¸
🍝¥°¥ë¥Æ¥ó¥Õ¥ê¡¼¥Ñ¥¹¥¿ÆÃ½¸
🍜̵±ö¤½¤¦¤á¤óÆÃ½¸
🍞¥Ñ¥óÆÃ½¸
🍚¤É¤ó¤Ö¤êÆÃ½¸
🧀¥°¥é¥¿¥óÆÃ½¸
🌾ÊÆÊ´¥Ñ¥¦¥À¡¼ÆÃ½¸
🌶¼êºî¤ê¥µ¥ë¥µ¥½¡¼¥¹ÆÃ½¸
🌾¥ì¥ó¥ºÆ¦ÆÃ½¸
🍄½Õ¤Î¥Þ¥Ã¥·¥å¥ë¡¼¥àÆÃ½¸
🐖±öÆÚ¡¦±ö¹íÆÚÆÃ½¸
🥚Íñ¾Æ¤ÆÃ½¸
🍚Ä«¤´¤Ï¤óÆÃ½¸
☕¥¹¡¼¥×ÆÃ½¸
🍋¥ì¥â¥ó¥Ð¥¿¡¼¾ßÌýÆÃ½¸
🥔¥Ý¥Æ¥È¥±¡¼¥¡ÊÍȤ²¤Ê¤¤¥³¥í¥Ã¥±¡ËÆÃ½¸
🥔Űò¡Ê¥Í¥Ð¥ê¥¹¥¿¡¼¡ËÆÃ½¸
🍳¾Æ¤ÊªÆÃ½¸
🍳¼ÑʪÆÃ½¸
🍳¥°¥é¥¿¥óÆÃ½¸
🍳¼ÑʪÆÃ½¸
🍳¥°¥é¥¿¥óÆÃ½¸
🏆2021ǯ10·î¡Á2023ǯ2·î ¸º±öÎÁÍý£²Ç¯ÌÜ ¥¢¥ï¡¼¥É🏆
🚩¥°¥é¥¿¥óÊÔ
🚩¤Ï¤Á¤ß¤Ä±ö¹í¥¹¥Ú¥¢¥ê¥ÖÊÔ
🚩¹üÉÕ¤·Ü¥â¥âÆù¤Î±ö¹íÆéÇß´³¤·Æþ¤ê
🚩½Õ±«¥µ¥é¥ÀÊÔ
🚩¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¥À¥á½Ð¤·ÊԡʾСË
🚩¤Ï¤Á¤ß¤Ä±ö¹í¥¹¥Ú¥¢¥ê¥ÖÊÔ
🚩¹üÉÕ¤·Ü¥â¥âÆù¤Î±ö¹íÆéÇß´³¤·Æþ¤ê
🚩½Õ±«¥µ¥é¥ÀÊÔ
🚩¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¥À¥á½Ð¤·ÊԡʾСË
🏆2020ǯ9·î¡Á2021ǯ9·î ¸º±öÎÁÍý¥Ó¥®¥Ê¡¼ ¥¢¥ï¡¼¥É🏆
🚩¥ê¥ÔÂç¾Þ
🚩Ì£ÉÕ¤±Âç¾Þ
🚩¥À¥á½Ð¤·Âç¾Þ¡Ê¾Ð¡Ë
🚩Ì£ÉÕ¤±Âç¾Þ
🚩¥À¥á½Ð¤·Âç¾Þ¡Ê¾Ð¡Ë
🍚٨Ŧ¸å¤Î¤ª¤«¤æ¡¦¤ä¤ï¤é¤«¤ª¤«¤ºÆÃ½¸
🍚¤ª¤«¤æÀ¸³è¡ÊÙ¨ÅíŦ½Ð¸å¤Î¤ª¿©»ö¡Ë»¨¿æÆÃ½¸
🍚¤ª¤«¤æÀ¸³è¡ÊÙ¨ÅíŦ½Ð¸å¤Î¤ª¿©»ö¡Ë¤ª¤«¤ºÆÃ½¸¤½¤Î£±
🍚¤ª¤«¤æÀ¸³è¡ÊÙ¨ÅíŦ½Ð¸å¤Î¤ª¿©»ö¡Ë¤ª¤«¤ºÆÃ½¸¤½¤Î£²
🍚¤ª¤«¤æÀ¸³è¡ÊÙ¨ÅíŦ½Ð¸å¤Î¤ª¿©»ö¡Ë¤ª¤«¤ºÆÃ½¸¤½¤Î£±
🍚¤ª¤«¤æÀ¸³è¡ÊÙ¨ÅíŦ½Ð¸å¤Î¤ª¿©»ö¡Ë¤ª¤«¤ºÆÃ½¸¤½¤Î£²
¥¢¡¼¥«¥¤¥Ö






¢¡´ÌµÍÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¤´¤Ï¤ó¤Î¤ª¶¡¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¥¿¥¸¥óÆéÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¥Þ¥è¥Í¡¼¥ºÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡Ìµ±ö¡¦¸º±ö¿©ºàÆÃ½¸¡¡¢¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¥Þ¥¹¥È¥Ä¡¼¥ë¡Ê¤ªÂæ½ê¤Î³Ú¤·¤¤É¬¼ûÉʡˢ¨¶áÆü¸ø³«
¢¡¤Ó¤Ã¤¯¤êÆþ±¡¿©¡Ê¾Ð¡Ë¢¨¶áÆü¸ø³«
¤³¤Î¥µ¥¤¥È¤Î¸º±ö¤ªÎÁÍýÆüµ¤Î¥ì¥·¥Ô¤Ï¡¢°ìÆü¤Î±öʬÀ©¸Â6g¡¢¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á40g¡¢
ÅüǢɡ¦¹â·ìÅü¡¦¹â·ì°µ¤Ê¤·¤ÎIgA¿Õ¾ÉÍѤ˼çÉØ¤¬ºî¤ë¸º±öÎÁÍý¤Ç¤¹¡£
¿©ÉÊÀ®Ê¬¤òÀµ³Î¤Ë·×Î̤·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
ÅüǢɡ¦¹â·ìÅü¡¦¹â·ì°µ¤Ê¤·¤ÎIgA¿Õ¾ÉÍѤ˼çÉØ¤¬ºî¤ë¸º±öÎÁÍý¤Ç¤¹¡£
¿©ÉÊÀ®Ê¬¤òÀµ³Î¤Ë·×Î̤·¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
¥³¥á¥ó¥È