焼き鮭カマとマッシュルームのレモンクリーム玄米フェットチーネ
サーモンのフェットチーネならぬ焼き鮭カマの玄米フェットチーネ😉
薄塩の鮭カマを見つけたので。焼いておいたものを使用(^^)v
玄米フェットチーネ1人分
�ゞ未佑�、赤パプリカ、マッシュルームを
有塩バターで炒め、ブラックペッパーは大量！
�∪献�リーム100ccを加えとろみが出るまで加熱します。
��レモン汁1/3個分くらいを加えて煮たら
�ぞ討�鮭カマ（皮も）を加えてソースの出来上がり(^^)v
��3分弱レンチンした玄米フェットチーネを混ぜ合わせます。
トッピングにバジルの葉と国産レモンの皮
鮭カマは脂がのっていて、皮もおいしいので皮は細切り、
身は大きくほぐして入れます。
バジルの香りとレモンの酸味がとってもきいています。
薄塩鮭カマなのでクリームソースにお塩はほんの少々
有塩バターの塩分足しても一皿の塩分1g以下です＼(^o^)／
最初の写真はバジルしか映っていないので（笑）
かきまぜて具がたっぷり見えるところ(￣ｍ￣〃)
🍵残った鮭カマはトマトリゾットに😉
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糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
食品成分を正確に計量していません。
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
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