減塩料理　レンジで鮭の味噌バター : ザリーとお茶を Ⅱ

レンジで焼ジャケの味噌バター

レンジで、と言っても、昨夜の焼ジャケのリメイク
鮭100gの塩分1.1gと、結構な薄味の鮭。
美味しい鮭なんですが、ご飯のお供には少し物足りなかったので
この間のマークの味噌バター味にしてみました。

無塩バターとお味噌各5グラム弱くらいとお砂糖少々
キャベツとピーマンの上に焼ジャケ約50g
お野菜と鮭に味噌バターを乗せて
一人用シリコンレンジ容器でレンチン
オートモードで多分1～2分

昨夜の焼ジャケは、お昼にはレンチン味噌バター

朝ごはんにはサラダに

その次の日の朝ごはんにはマッシュポテトに

🍴味噌バターレシピはこちら
🌶鶏肉と万願寺唐辛子の味噌バター

🥒鶏肉とズッキーニの味噌バター

このサイトの減塩お料理日記のレシピは、一日の塩分制限6g、タンパク質40g、
糖尿病・高血糖・高血圧なしのIgA腎症用に主婦が作る減塩料理です。
食品成分を正確に計量していません。